La douleur aux pieds est un problème courant qui peut affecter la vie quotidienne de n’importe qui, rendant même les activités simples difficiles. Connaître les causes les plus fréquentes d’inconfort aux pieds peut vous aider à prendre des mesures proactives pour gérer et, espérons-le, prévenir la douleur. Voici un aperçu de six coupables courants de la douleur au pied et quelques conseils sur ce que vous pouvez faire pour trouver un soulagement.
1. Fasciite plantaire
C’est l’une des sources les plus courantes de douleur au talon. La fasciite plantaire se produit lorsque l’épaisse bande de tissu qui traverse la plante du pied, le fascia plantaire, devient enflammée. Les symptômes typiques comprennent une douleur aiguë qui s’aggrave généralement le matin. Des exercices d’étirement, des chaussures appropriées et parfois des médicaments anti-inflammatoires sont des moyens efficaces de gérer cette maladie.
2. Oignons
Un oignon est une bosse osseuse qui se forme sur l’articulation à la base de votre gros orteil. Cela se produit lorsque certains des os de la partie avant de votre pied se déplacent. Cette déformation peut faire en sorte que le bout de votre gros orteil soit tiré vers les petits orteils et forcer l’articulation à la base de votre gros orteil à dépasser. Porter des chaussures plus spacieuses et confortables et utiliser des semelles rembourrées peut aider à soulager l’inconfort.
3. Orteils en marteau
