3) L’infusion de thym au gingembre
Pour booster vos défenses immunitaires tout en soulageant voies respiratoires, ce remède anti-inflammatoire est pour vous. Mixez du gingembre confit avec une infusion au thym contenant du miel et du citron. Filtrez et buvez ce breuvage bien chaud. Une tisane de thym avec un peu de cannelle peut également aider. Et bien sûr, toutes ces tisanes sont aussi bénéfiques en gargarismes pour soulager vos muqueuses.
4) Le remède naturel tchadien : vive le grog !
Préparez ce grog en écrasant une gousse d’ail dans un tiers de verre d’eau. Chauffez la même quantité de rhum et ajoutez dans le verre. Mettez dans un bol et mélangez avec une cuillère de miel. Buvez un verre chaque soir pendant quelques jours.
5) Un cataplasme pour soulager la gorge et la guérir
Faites chauffer un bol de son de blé dans une casserole puis mettez-le tout dans une serviette que vous appliquerez et garderez sur la gorge quelques heures.
6) Adoucissez votre gorge avec du miel et du lait
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