9 remèdes maison pour un nettoyage naturel du côlon !!
Un excellent remède maison pour le nettoyage du côlon est le jus de pomme frais, ce qui nous amène à notre deuxième point. Pour favoriser des selles régulières, éliminer les toxines et améliorer la santé du foie, buvez un verre de jus de pomme non filtré avec un verre d’eau plusieurs fois par jour.
3. Jus de citron : Le tube digestif bénéficie grandement des qualités antioxydantes et de la teneur élevée en vitamine C des citrons. Mélangez le jus d’un citron avec une pincée de sel de mer, de miel et d’eau tiède dans un verre. Si vous voulez nettoyer votre côlon et accélérer votre digestion, essayez de boire cette concoction dès le matin à jeun.
Aliments riches en fibres : La consommation d’aliments riches en fibres, tels que les framboises, les poires, les grains entiers, les noix et les graines, peut favoriser un système digestif propre et sain. Afin de faciliter le mouvement efficace des déchets à travers le côlon, il est recommandé d’avoir une alimentation riche en fibres.
5. Thé vert : Si vous êtes à la recherche d’un nettoyage et d’une désintoxication du côlon, boire du thé vert est un excellent choix. Les antioxydants du thé vert aident à prévenir une variété de problèmes gastro-intestinaux et à améliorer la fonction du côlon.
Sixièmement, l’Aloe Vera : Cette plante est idéale pour nettoyer le côlon en raison de ses propriétés laxatives et détoxifiantes. Si vous avez du mal à évacuer les selles, essayez de boire du jus d’aloe vera. Cela aidera vos intestins à retenir plus d’eau.
Septièmement, le thé au gingembre : le gingembre facilite la digestion et la détoxification du côlon. Il se marie bien dans les smoothies ou comme boisson chaude.
8. Probiotiques : La consommation d’aliments fermentés tels que le yogourt, la choucroute et d’autres aliments riches en probiotiques peut contribuer à la santé du tractus gastro-intestinal en favorisant un équilibre sain des bactéries.
9e sur la liste : les graines de lin, qui sont riches en fibres et en acides gras oméga-3. La teneur élevée en fibres des graines de lin en fait un bon complément alimentaire pour hydrater et nettoyer le côlon.
Si vous souhaitez favoriser la santé du côlon et votre santé en général, essayez d’intégrer ces traitements naturels dans votre routine quotidienne. Ne commencez jamais un nouveau régime de santé sans en parler d’abord à votre médecin, en particulier si vous avez une maladie préexistante.
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