Faire bouillir de l’ail dans du lait peut sembler une combinaison inhabituelle, mais cette simple concoction est utilisée depuis des siècles dans diverses médecines traditionnelles. Ce mélange combine les bienfaits de l’ail pour la santé avec les propriétés apaisantes du lait, ce qui donne un remède qui peut aider à traiter diverses maladies. Voici pourquoi incorporer ce mélange unique à votre routine peut être bénéfique.
1. Combat le rhume et la grippe :
L’ail est réputé pour ses propriétés antimicrobiennes et antivirales, ce qui le rend efficace pour lutter contre les symptômes du rhume et de la grippe.
Comment ça marche : Lorsqu’elle est bouillie dans du lait, l’allicine, un composé présent dans l’ail, devient plus biodisponible, aidant ainsi à combattre les virus et les bactéries.
Avantages : Une consommation régulière peut réduire la gravité et la durée des symptômes du rhume et de la grippe.
