s bouchées énergétiques aux dattes et aux noix regorgent d’ingrédients sains comme des dattes, des noix et des graines, ce qui en fait une collation délicieuse et nutritive. Avec la douceur naturelle des dattes, le croquant des noix, des amandes et des pistaches, et une touche de cannelle pour la chaleur, ces bouchées sont parfaites pour un regain d’énergie rapide ou une friandise saine. Faciles à préparer et pleines de graisses saines, de fibres et de vitamines, elles sont idéales pour une collation à emporter !
Temps de préparation :
Temps de préparation : 15 minutes
Temps de refroidissement : 30 minutes
Durée totale : 45 minutes
Ingrédients:
Graines de sésame : ½ tasse
Dattes : 300g, dénoyautées
Beurre : 3 cuillères à soupe
Cannelle en poudre : ½ cuillère à café
Sel : ¼ cuillère à café
Noix : ½ tasse
Amandes : ¼ tasse
Pistaches : 3 cuillères à soupe
Graines de citrouille : 1 cuillère à soupe
Instructions:
