Pour alcaliniser toute votre bouche, appliquez un peu de bicarbonate de sodium sur votre brosse à dents. Il n’est toutefois pas très recommandé de l’utiliser tous les jours, ni en grandes quantités, mais seulement après des repas acides, ou quand vous ressentez une inflammation au niveau de vos gencives.
L’huile essentielle d’origan
L’origan est un puissant anti-bactérien naturel : c’est pourquoi on n’utilise qu’une gouttelette d’huile essentielle diluée dans une cuillerée d’huile végétale pour le rinçage ou le brossage des dents de temps en temps. Vous pourrez également le diluer dans de l’huile végétale si jamais vous sentez qu’il a un goût trop fort.
Si vous voulez préparer votre propre bain de bouche à l’aide de moyens naturels, alors voici une recette intéressante qui repose principalement sur les huiles essentielles :
Ingrédients :
3 gouttes d’huile essentielle de clou de girofle
10 gouttes d’huile essentielle de menthe
3 gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé
1 goutte d’huile essentielle de cannelle
3 gouttes d’huile essentielle de thym
40 gouttes de liqueur
100 ml d’eau minérale
Mélangez et agitez bien tous les ingrédients, puis conservez la préparation dans un endroit frais et sec.
Évitez l’huile essentielle à la menthe si le rinçage se destine aux enfants.
la suite en page suivante
