Débloquez des bienfaits étonnants

1 cuillère à soupe de poivre noir

1 cuillère à soupe de miel

2 cuillères à soupe de gingembre râpé

3 tasses d’eau

Préparation et utilisation

Commencez par faire bouillir de l’eau dans une marmite.

Ajouter du gingembre râpé et du poivre noir à l’eau bouillante.

Laissez mijoter le mélange pendant trois minutes.

Laissez-le refroidir et ensuite sucrer avec du miel.

Buvez cette solution au besoin pour soulager les symptômes.

Posologie recommandée

Pour les meilleurs résultats, consommez 3 à 4 tasses de cette solution chaque jour pour aider à soulager la congestion et la toux. Si vos symptômes sont moins sévères, une tasse sur l’estomac vide pourrait suffire.