Bonus : Chocolat
Le chocolat, en particulier le chocolat noir avec une haute teneur en cacao et peu de sucre, peut être un petit plaisir sain. Optez pour des chocolats avec au moins 78% de cacao pour un équilibre entre saveur et santé.
Conclusion
En intégrant ces aliments dans votre alimentation, vous fournirez à votre corps une variété de nutriments essentiels tout en profitant de saveurs délicieuses. Rappelez-vous, la clé est la diversité et la qualité des aliments que vous choisissez. Bon appétit et bonne santé !
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