Le contact régulier avec des produits chimiques agressifs, notamment des produits de nettoyage, des dissolvants pour vernis à ongles et des détergents, peut fragiliser vos ongles au fil du temps. Porter des gants pendant le nettoyage et choisir des dissolvants sans acétone peut aider à atténuer ces effets.
Conditions météorologiques
L’exposition à des conditions extrêmement froides ou sèches peut éliminer l’humidité de vos ongles, les rendant cassants. L’utilisation d’une crème hydratante et le port de gants pendant les mois les plus froids peuvent assurer une protection.
4. Problèmes de santé
Maladies de la thyroïde
L’hyperthyroïdie et l’hypothyroïdie peuvent toutes deux provoquer des ongles cassants. Si vous pensez que votre thyroïde pourrait être en cause, une simple analyse sanguine peut aider à diagnostiquer ces affections et un traitement approprié peut être administré.
Psoriasis
Cette affection cutanée peut s’étendre aux ongles, provoquant des piqûres, une croissance anormale des ongles et des fissures. Le traitement du psoriasis sous-jacent peut souvent améliorer la santé des ongles.
Infections fongiques
Les infections fongiques peuvent endommager le lit de l’ongle et rendre les ongles cassants et fendus. Les traitements antifongiques sont efficaces pour résoudre ces infections.
5. Stress physique
Les traumatismes physiques répétés, comme l’utilisation de vos ongles comme outils, peuvent causer des dommages immédiats et à long terme. Garder les ongles coupés et éviter de les utiliser de manière inappropriée peut prévenir les fissures et les cassures.
6. Changements liés à l’âge
En vieillissant, les ongles peuvent devenir plus secs et plus cassants. Incorporer plus d’acides gras oméga-3 dans votre alimentation et hydrater vos ongles peut aider à lutter contre ces changements.
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Vos ongles peuvent être une fenêtre sur votre santé globale. En remédiant aux carences nutritionnelles, en vous protégeant contre les dommages environnementaux, en restant hydraté et en recherchant un traitement pour tout problème de santé sous-jacent, vous pouvez améliorer non seulement la santé de vos ongles, mais aussi votre bien-être général. Si vous êtes préoccupé par des problèmes persistants avec vos ongles, il peut être judicieux de consulter un professionnel de la santé ou un dermatologue pour explorer des informations et des solutions plus approfondies en matière de santé.
