Comment utiliser le laurier ?
Pour bénéficier des vertus apaisantes et relaxantes du laurier, il est possible de préparer des infusions ou de renverser quelques gouttes de l’huile essentielle de laurier dans son bain. Si l’on souhaite éveiller son appétit, il convient d’incorporer un bouquet garni durant la préparation des plats. Pour calmer les maux de dents, il est conseillé de l’utiliser en gargarisme après chaque repas. Pour traiter les états grippaux, il convient de boire des infusions de laurier. Pour bénéficier de ses propriétés anti-inflammatoires, il convient d’utiliser l’huile essentielle de laurier comme pommade sur la zone douloureuse, en respectant les précautions d’usage indiquées sur le flacon.
Comment bien choisir et conserver le laurier ?
Pour bien choisir son laurier, il convient de prêter attention à ses feuilles qui sont vert sombre. Si ses feuilles sont vert clair et ses fleurs parfumées blanches ou roses, il est préférable de ne pas les choisir car il peut s’agir de laurier rose ou de laurier cerise. Pour conserver les feuilles séchées de laurier, il est conseillé de les garder à l’abri de l’air et de la lumière dans un bocal hermétique pendant un an. Quant aux feuilles fraîches, il est possible de les conserver deux ou trois jours dans le réfrigérateur et ensuite de les faire sécher pour les garder plus longtemps.
Laurier : quelles sont les contre-indications de cette plante ?
L’huile essentielle de laurier est déconseillée chez la femme enceinte ou allaitante et chez les enfants de moins de 7 ans
