Cette tisane regorge de nutriments qui peuvent favoriser la santé des yeux. Voici comment la prendre :
Posologie : Buvez 1 cuillère à soupe de thé, trois fois par jour : une fois le matin, une fois l’après-midi et une fois le soir.
Cette routine permet de fournir des antioxydants et des composés anti-inflammatoires directement à votre corps, prévenant ou atténuant potentiellement les symptômes de problèmes oculaires courants comme la cataracte et le glaucome.
Utilisation de compresses à base de plantes
Les compresses à base de plantes peuvent être utilisées comme traitement apaisant pour les yeux. Voici comment procéder :
Étape 1 : Une fois que les compresses ont refroidi à une température confortable, placez une compresse sur chaque œil fermé.
Étape 2 : Détendez-vous et laissez les compresses sur vos yeux pendant 5 minutes.
Cette compresse peut aider à apaiser les yeux fatigués, à réduire les poches et à soulager la fatigue oculaire.
