Les experts disent que c’est là que votre sommeil et votre santé peuvent être en danger.

Si vous voulez éviter cela, notez que des études ont montré qu’un tiers du poids de votre oreiller peut être composé de « peaux mortes, d’acariens et d’insectes » – ce qui peut être évité avec un lavage régulier.

Les couvertures doivent être lavées au moins deux fois par an car les cellules mortes de la peau et les bactéries peuvent s’y accumuler. Cela devrait être fait plus souvent si vous avez tendance à transpirer beaucoup, à renverser du café ou de la nourriture sur votre couverture, à partager votre lit avec des animaux domestiques ou si vous avez des allergies.

Enfin, en fonction de la situation et de l’état de chacun, les matelas, la literie et les oreillers doivent toujours être nettoyés régulièrement pour assurer le sommeil et la santé de vous-même et de votre famille.