Lorsque l’envie de douceur vous appelle, mais que vous surveillez votre silhouette, il n’y a aucune raison de vous priver du plaisir d’un délicieux dessert. Préparez-vous à découvrir une recette magique, peu calorique, sans sucre et avec seulement 3 ingrédients ! Ce dessert est comme un doux murmure à votre oreille, une tentation à laquelle … Lire plus
Ingrédients : 1 cuisse de poulet (de préférence bio) 1 oignon 3 gousses d’ail 1/2 chou-rave 4 carottes 2 racines de persil 2 panais 1/2 racine de céleri 4 branches de céleri 2 poignées de persil 80 grammes de sel Huile végétale Instructions : la suite en page suivante
Vous cherchez une recette de crêpes qui soit à la fois facile à réaliser et incroyablement savoureuse ? Ne cherchez plus ! Nous avons la recette parfaite pour vous, et vous n’aurez besoin que d’œufs, de farine, de lait et de beurre pour la réaliser. Préparez-vous à régaler vos papilles avec les crêpes les plus … Lire plus
Liste des ingrédients 250 g de viande de poulet, de bœuf ou de porc (coupée en fines lanières) 2 cuillères à soupe d’huile végétale 1 oignon moyen (coupé en lanières) 1 carotte (coupée en fines lanières) 1 poivron vert (coupé en lanières) 1 poivron rouge (coupé en lanières) 100 g de champignons (coupés en tranches) … Lire plus
Ingrédients Pour cette salade nutritive, vous aurez besoin de : 250-300 g de concombres marinés , coupés en cubes 400 g de filet de poulet cuit , coupé en cubes 3 carottes cuites , coupées en cubes 4 œufs durs , hachés 1/2 cuillère à café de sel 3 cuillères à soupe d’huile d’olive 3 … Lire plus
Le yogourt grec(Nouvelle fenêtre) n’a plus à faire ses preuves : c’est une excellente source de protéines et un bon allié pour la collation ou le petit-déjeuner. Mais une fois qu’on l’a mangé avec des fruits ou du granola … Ingrédients 1,25 litre (5 tasses) de lait entier 3,25 % 50 g (1/2 tasse) de … Lire plus
Ingrédients : 150 g de fromage cottage 25 g de farine de noix de coco 1 œuf 1/3 cuillère à café de bicarbonate de soude Sauce aux Baies : 2 tasses de baies surgelées 1 cuillère à soupe de jus de citron Édulcorant au goût (1 cuillère à soupe de stévia, par exemple) Instructions : la … Lire plus
Ingrédients : _ 200g Jambon coupé en dés _ 400g de Tomate _ 600g de Pommes de terre à chair ferme cuites avec la peau environ 30 minutes _ 3 Oeufs dur _ 8 Gros cornichons _150g Mayonnaise _ 2 c à s Crème allégée à 15 _ 1 c à s Vinaigre de Vin … Lire plus
Ingrédients : 150 gr de farine 110 g de sucre 3 œufs 1 sachet de levure chimique 90 g de beurre à température ambiante v1 boite d’ananas au sirop Caramel : 100 gr de sucre 30 ml d’eau ½ jus de citron décoration : jus de la boite d’ananas cerises confites ( facultatif) Préparation : … Lire plus
Ingrédients: 500 grammes de bœuf de chuck, coupé en cubes de 2,5 centimètres 60 grammes de farine tout usage 1/2 cuillère à café de poivre noir fraîchement moulu 60 millilitres d’huile végétale 60 millilitres de vinaigre de cidre de pomme 750 millilitres de bouillon de bœuf 4 feuilles de laurier 1 oignon moyen, haché 4 … Lire plus