Ingrédients pour 4 personnes 320g Penne 250g Boeuf haché 1Boite de pulpe de tomates 1Petite boite de haricots rouges 1Poivron rouge 80g Fromage râpé 1Filet d’huile d’olive 3Brins de basilic Préparation Préchauffez le four à th 6 (180°C). Lavez et coupez le poivron en dés. Dans une sauteuse, faites le dorer dans l’huile d’olive pendant … Lire plus
Ingrédients : – 3 cuillères à soupe de cassonade – 2 cuillères à soupe de pistaches – 2 cuillères à soupe de sucre semoule – 1 sachet de sucre vanillé – 300 g de fromage blanc à 20% – 3 cuillères à soupe de crème fraîche à 15% – 400 g de fraises PRÉPARATION : … Lire plus
Ingrédients Ingrédients du gâteau éponge : – 5 gros œufs, température ambiante – 3/4 tasse de sucre granulé – 3/4 tasse de farine tout usage – 1/2 c à c de levure chimique Pour le sirop de citron : – 1/4 tasse d’eau tiède – 1 c à s de sucre cristallisé – 4 c … Lire plus
POMMES CARAMÉLISÉES Ingrédients : 4 pommes rouges 300 g de sucre 50 ml d’eau 100 gr de beurre sans sel Colorant rouge alimentaire (comme une cuillère à soupe) Une cuillère à café d’essence de vanille (facultatif) Le jus d’un demi citron Préparation : 1. Il faut bien laver les pommes et les sécher soigneusement pour … Lire plus
Voici ce dont vous aurez besoin : Pour les cupcakes : 1 ½ tasse de farine tout usage 🌾 1 ½ cuillère à café de poudre à lever 🥄 ¼ cuillère à café de sel 🧂 ½ tasse de beurre non salé, ramolli 🧈 1 tasse de sucre granulé 🍚 2 gros œufs 🥚 ½ … Lire plus
Salade Cobb de crevettes + citron frais Ingrédients :⠀⠀ 1,5 lb. grosses crevettes, pelées et déveinées⠀⠀ 1 cuillère à soupe d’huile d’avocat⠀⠀ 4 œufs durs cuits et pelés⠀⠀ 6 tranches de bacon cuit sans nitrate, dés ⠀⠀ 1 tasse de grains de maïs bio, frais ou congelés – décongelés⠀⠀ 1 gros avocat en dés⠀⠀ 1/2 … Lire plus
De toutes les graisses du corps, celle abdominale est sans doute la plus difficile à éliminer. Pour avoir un ventre plat, certaines personnes sont prêtes à tout, quitte à essayer la chirurgie esthétique. Or pour se débarrasser de ces kilos superflus, le sport et l’alimentation saine sont la clé. À cela s’ajoutent les boissons brûle-graisses … Lire plus
Gratin de fruits de mer aux poisson blanc scampis et crevettes Ingrédients pour 4 personnes : – 800 g de poisson blanc (sole, lotte, cabillaud, saumon…) – 260 g de champignons – 13 scampis – 60 g de crevettes grises – 220 g de bisque de homard – 1 petite boîte de crabe – 1 … Lire plus
Malheureusement, il n’existe pas de recette magique pour perdre du poids et perdre du mauvais gras, mais il existe des régimes qui peuvent vraiment vous donner un coup de pouce ! Il est presque impossible de perdre du poids sans diminuer votre apport calorique, et cela peut être un exercice d’équilibre difficile. Mais ne désespérez … Lire plus
Pour profiter du gingembre à l’infini, il n’existe aucune autre meilleure façon que de le cultiver soi-même. Cette plante herbacée à la saveur épicée représente la touche orientale par excellence dans nos plats. Pour réussir sa culture, même en étant novice, référez-vous à ce guide pratique. Cultiver le gingembre chez soi : Pour cultiver cette … Lire plus