Régime Militaire : Éliminer 3 Kilos En 3 Jours Avec Ce Programme (Menu Complet)

Lundi:

Petit-déjeuner- 1 fruit et 2 œufs durs
Déjeuner – du poulet et de la salade
Diner – 2 œufs durs, de la salade et une orange
Mardi:

Petit-déjeuner – fruit et 2 œufs durs
Déjeuner – des légumes vapeur et 2 œufs durs
Diner – du poisson grillé et de la salade.
Mercredi:

Petit-déjeuner – 1 fruit et 2 œufs durs
Déjeuner – de la salade et du poulet
Diner – 2 œufs durs, salade et une orange
Jeudi:

Petit-déjeuner – 1 fruit et 2 œufs durs
Déjeuner – du fromage, 2 œufs durs et des légumes vapeur
Diner – de la salade et du poulet grillé
Vendredi:

Petit-déjeuner – 1 fruit et 2 œufs durs
Déjeuner – de la salade de thon
Diner – de la salade et 2 œufs durs
Samedi:

Petit-déjeuner- 1 fruit et 2 œufs durs
Déjeuner – de la salade et du poulet
Diner – 1 fruit.
Dimanche:

Petit-déjeuner – 1 fruit et 2 œufs durs
Déjeuner et Diner – du poulet grillé et des légumes