Vous cherchez un moyen simple et naturel de booster votre santé et votre vitalité ? Un médecin chinois de 95 ans attribue son énergie et son bien-être juvéniles à une boisson quotidienne à base de concombre, de citron et de gingembre. Pleine de nutriments et de propriétés détoxifiantes, cette boisson est un ajout facile à votre routine qui peut faire des merveilles pour votre corps. Découvrons le secret !
Pourquoi le concombre, le citron et le gingembre ?
Concombre : Hydratation et détox 🌱
Les concombres sont riches en eau et en électrolytes, gardant votre corps hydraté.
Ils aident à éliminer les toxines, à soutenir la fonction rénale et à favoriser une peau éclatante.
Citron : une source de vitamine C 🍋
Les citrons sont riches en vitamine C, qui renforce l’immunité et combat le stress oxydatif.
Leur acidité naturelle facilite la digestion et aide à équilibrer le pH du corps.
Gingembre : une merveille anti-inflammatoire 🌿
Le gingembre est réputé pour ses propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes.
Il améliore la digestion, stimule le métabolisme et aide à réduire les douleurs articulaires.
1 concombre (tranché)
1 citron (tranché)
1 morceau de gingembre frais de 1 pouce (râpé)
4 tasses d’eau
Quelques feuilles de menthe fraîche (facultatif, pour plus de saveur)
Instructions:
