Voici Comment éliminer les Bactéries qui Causent les Brûlures d’Estomac et des Ballonnements

Je ne sais pas vous, mais moi, après un gros repas, j’ai souvent des ballonnements. Résultat, à cause de tout ce gaz coincé et qui ne veut pas sortir, j’ai super mal au bide ! Bref, mon estomac n’en peut plus ! J’ai parlé de ce problème récurrent à mon médecin, le Dr Jouffroy. Il m’a appris qu’il existe une solution infaillible pour améliorer ces symptômes gênants. Pour évacuer les gaz naturellement et rapidement, il suffit de faire des postures de yoga. Et croyez-moi, ça marche d’enfer ! Regardez :
Pourquoi péter est très bon pour la santé Le Dr Jouffroy m’a expliqué que la science est formelle à ce sujet : Il ne faut surtout pas retenir ses pets ! Au contraire, vous devez tout faire pour évacuer vos gaz intestinaux, car c’est bon pour votre santé. Cette accumulation excessive d’air dans vos intestins peut provoquer de fortes douleurs et beaucoup d’inconfort… Voire des nausées ! Si ce sujet vous intéresse, je vous conseille de lire cet article sur tous les bienfaits surprenants des pets sur la santé. Heureusement, grâce aux exercices faciles que je vous ai listé ci-dessous, vous aussi allez ENFIN pouvoir soulager vos ballonnements… Les maux de ventre à cause des flatulences coincées, c’est fini ! Voici les 5 meilleures positions pour se débarrasser des gaz intestinaux rapidement. 1. La posture de « la pince » pour se libérer de la constipation
La pince est une posture assise et pliée en avant. Elle est aussi connue sous le nom de « l’étirement de l’Ouest » ou « posture de la tête aux genoux ». C’est une astuce rapide pour éliminer les gaz et soulager les ballonnements. En effet, en étirant le haut du corps vers les chevilles, l’inévitable va se produire : Cette position va naturellement presser votre abdomen et permettre aux gaz coincés dans votre système digestif de s’échapper ! Comment faire Mettez-vous en postion assise sur le sol, avec les jambes tendues droit devant vous. Inspirez et levez les bras, avec les épaules baissées et en allongeant la colonne vertébrale. Expirez, basculez le bassin vers l’arrière et penchez-vous vers l’avant en gardant le dos bien droit. Attention :