Certaines études disent que les ballonnements peuvent être causés par trop de stress, lorsque le système est stressé le cerveau empêche le système digestif de fonctionner correctement. En outre, vous pouvez être gonflé par la constipation et le mal d’estomac. Une fois que vous soulagez le stress, vous pourrez résoudre le problème avec les ballonnements.
4. Vous mangez trop vite
Lorsque la nourriture est mâchée, le corps commence à le traiter plus lentement et des ballonnements peuvent apparaître. En outre, il est très important de manger dans de petites bouchées.
Lire la suite en page suivante
