Poisson Délicieux en 15 Minutes

3 cuillères à soupe de yaourt blanc
1/3 cuillère à café de sel
1/3 cuillère à café de poivre noir
1/3 cuillère à café d’ail séché
Aneth frais (haché)
Instructions :
Préparer le Poisson :

Coupez les têtes des harengs et nettoyez l’intérieur.
Rincez bien le poisson à l’eau froide et placez-le dans un bol profond.
Ajoutez 1/2 cuillère à café de sel, 1/3 cuillère à café de poivre noir, 1/2 cuillère à café d’assaisonnement pour poisson, et 1 cuillère à soupe de vinaigre. Mélangez bien.
Couvrez le bol de film plastique et laissez mariner le poisson pendant 30 minutes.
Préparer les Pommes de Terre :

Épluchez et faites cuire 1 kg de pommes de terre dans l’eau pendant 15 minutes.
Faites fondre 40 g de beurre et mélangez avec 1/2 cuillère à café de thym, 1/3 cuillère à café d’origan, 1/3 cuillère à café de poivre noir, 1/3 cuillère à café de sel, 1/2 cuillère à café de paprika, et 2 gousses d’ail émincées.
Râpez finement 60 g de Parmesan.
Coupez les pommes de terre bouillies en deux et placez-les sur un lit de mélange de beurre.
Saupoudrez davantage de Parmesan râpé sur le dessus.
Faites cuire au four préchauffé à 180°C (356°F) pendant 20-25 minutes.
Préparer le Mélange d’Oignons et de Carottes :

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